om rätten till sin egen kropp.

http://hej.blekk.se/2013/03/21/ratten-att-aga-sin-egen-kropp/
 
Detta inlägg. Läs. Punkt.
Om hur patriarkatet påverkar psykisk ohälsa. Om hur min kropp inte är till för mig själv. Om att aktivt välja att bli frisk och att äga den egna kroppen. Om att övergreppet en gör mot sig själv påverkas av den manliga makten.
 
Läs. Punkt. Nu.


oscar är snäll. på riktigt.



och den som säger att berg-stabil inte är bra, eller inte lyssnar och försöker, den får ett slag på käften.

Inte äta. Spy. Träna. Göra illa sig själv. Dricka. Droga. Ha sex. Äta. Läkemedel. Shoppa. Isolera sig.

Det finns massvis med sätt att dämpa ångest och döva känslor, små, hemmagjorda sätt att bli av med myrorna i benet, hjärtat som klappar lite för fort, känslan av att inte trivas i sin egen kropp och tankarna som går på högvarv.
Frågan är bara: funkar de? För stunden - ja. Om 2 veckor - nej.

En gång för himmelens länge sen skrek jag nej!!!! när någon sa Mindfulness. Idag är mindfulness min egen lilla bebis, speciellt Berg-Stabil som jag inte är sen att rekommendera.
I klassrummet hänger en kopia, i bokhyllan en. Och varje kväll andas jag in, jag är ett berg, andas ut, jag är stabil. Och det funkar! Jag sover bättre, dämpar ångesten och mår bättre.
Det enda svåra är att komma ihåg att göra det, när ångesten gräver gropar och kommenderar ut pirret i hela kroppen, när ångesten styr.


slöseri med pengar kan man också tycka. i alla fall jag. det är ju dyrt med fina skrivböcker.

I onsdags sprang jag in på Bokia och köpte ännu en peppbok. Jag tror jag har minst fem, som jag säger att jag ska fylla med bra saker, men lyckas aldrig. Denna bok ska jag alltså skriva komplimanger jag får i.
Storhets!!! skriker jag, bra idé säger min behandlare.

Tre komplimanger har jag skrivit ner, nu gäller det bara att jag tror på dem också.


jag måste öva på att vara tacksam för vad jag har. idag är jag tacksam...

För att jag har världens bästa mamma som alltid ställer upp.
För att jag har så fina vänner (+Emelie)
För att Marika och Lisa ständigt är så snygga. Och snälla. Och jättebra.


pmsare: ni är så braaaaaaaaa! 2-0 i första matchen för i år. vi är bästbästbäst.

Idag har jag hunnit städa undan julen från mitt rum - så skönt! Och dessutom fylla min nya almenacka med födelsedagsdatum, affirmationer och en mindfulness övning som jag vill lära mig.

Jag tycker det är jättebra att ha lite pepptalk i kalendern, just för att den har jag alltid med mig, och tills jag har nött in allt bra man kan tänkas lära sig från min gamla LIV pärm får den agera som ersättare. Ett tips!


läs moa. läs. och ta in. och fatta. fatta att du är bra.



den bästa skylten utav dem alla. klockren.



hakuna matata.



meningen med livet

‘course, it’s up to everyones’ unique interpretation and opinion of ‘perfect’.

HÄRIFRÅN


och marika är min.



kan återigen bara hålla med texten på bilden. ta åt dig gullet!♥

en av marikas gamla bakgrundsbilder


marika: kan inte du ta en othdag snart, så att du kommer ikapp mig så att jag vågar blogga om vilka othbilder som helst haha

Tumblr_lm4eh8vg9x1qbrfs0o1_500_large
we♥it

Denna we♥it bild kommer direkt från mitt favoritavsnitt, jag tycker bilden förklarar så fint hur så många tjejer tänker om sig själva. Kanske är man smart, vacker, bra, duktig, fin osv men inte enough.

Min ergonomilärare har många gånger sagt att jag ska försöka tänka good enough om det mesta, släppa perfektionisten och bara tycka att det är okej.
Det är okej med ett VG, till och med ett G. Det är okej att ha en ful dag och inte springa snabbast och längst av alla. Det är okej att inte rocka pianot lika hårt som grabben som spelar efter mig. Det är okej att misslyckas och att inte vara på topp hela tiden.
Det är svårt att banka in, men jag tror det är värt ett försök, för helt ärligt:
Du är good enough!


för att härma mikas inlägg helt skulle jag kunna döpa inlägget till "gud har talat." men jag är inte en härmapa!



jag älskar hur fult det ser ut när man inte hittar we♥it bilden med engelsk undertext och måste printscreena för att få fram rätt budskap.

TIDIGARE INLÄGG


Enbartmoa. 168 cm lång. Född -94. Oktoberbarn. Hamnbo. Vård-och omsorgs elev. Äldst av fyra syskon. Fotbollsspelare. Gillar att stallhänga. Klädintresserad. Social. Läs mer här.