Veckans LIV läxa är affirmationer. Dvs att man intalar sig att man duger som man är, t.ex. och försöker tänka det en gång mer än man tänker att man inte duger. Jag valde dessa fyra affirmationer som jag har skrivit upp som en anteckning på mobilen, så varje gång jag låser upp mobilen påminns jag att jag måste tänka det! Jag funderade på att göra små lappar och hänga upp på spegeln/kylskåpet/garderoben/ytterdörren/busskortet osv, men var lite för lat för det.

Jag har galet svårt för att säga att jag mår bra, att inse att jag duger som jag är och är okej och att jag faktiskt är värd något annat än självplågeri och död. Intalar, inbillar, låtsas..